2025暑期“多元探索”综合实践活动指南

主题一：2025河南省“红色少年行”实践活动

      为学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，深入落实《教育强国建设规划纲要（2024-2035年）》和三年行动计划，聚焦立德树人根本任务，我校暑期响应上级领导部门号召特开展“红色少年行”实践活动，具体要求如下：

（一）学生三阶行动流程

 1. 筹备阶段（7月12日 - 7月15日）
 • 组建红色实践小组：3 - 5名同学自由组队，选举组长，通过班级群接龙确定探访方向（红色阅读深化理解、场馆调研挖掘细节、文创创作传播精神）。
 • 制定行动清单：小组共同制作并填写《红色实践计划表》，明确每日阅读时长，场馆预约时间（提前3天通过“文旅南阳”等公众号预约），确保实践有序开展。

2. 实践执行阶段（7月15日 - 8月15日）

 • 主题阅读与资料搜集：
      小组分工：例如，A同学整理“南阳红色战役”时间轴，B同学制作“革命先烈人物卡”（含照片、名言、事迹）等，每周组内通过腾讯文档等形式同步进度，充分发挥团队协作优势。
 • 场馆深度探访：
      实施“五个一”任务：拍1组对比照片（旧址现状与历史影像），录1段解说音频（小组配音还原历史），记1页现场笔记（重点标注3个未解问题），收集1份场馆文创，完成1份《调研问卷》（向工作人员提问≥2个专业问题），全方位感受红色文化。
 • 安全保障：
      家长陪同，报备行程，使用“群打卡”等小程序实时共享位置，每2小时在小组群发送活动照片，确保安全。小组内配备急救药品和简单医疗用品，指定一名成员负责安全监督。

3. 成果共创阶段（8月16日 - 8月25日）

 • 作文及绘画创作：

 • 作文组：

      围绕“我心中的红色南阳”撰写文章，引用场馆实地数据等，让文章更具影响力与感染力。作品上交须同时报送纸质稿和电子稿。纸质稿须提供手写原稿，使用A4左右大小的纸张誊写。作文题目下方标明作者姓名、学校、班级、辅导教师（限1名）、联系电话。纸质版上交班长统一收集，同时请将作文电子版发送至电子信箱（邮箱附后）。

 • 绘画组：

      以“抗战路上的南阳印记”为主题创作，用艺术形式展现红色历史。须同时报送纸质稿和扫描清晰的电子稿。

作品具体要求：

(1）内容展现完整、真实、健康向上，用图片或者复印文字提供故事来源和依据。
(2）单幅绘画作品、连环画作品均可。单幅绘画作品尺寸不得大于A3纸张大小，横式竖式均可。连环画作品以4-12幅图为宜，每幅尺寸规格不得小于110mmx150mm，不得大于A3纸张大小，横式竖式均可。以绘画展示为主，文字叙述为辅。
(3）画面整洁美观，绘画形式不限，对于服装、生活场景的描绘要尽量符合事实。
(4）在作品适当位置标注作者姓名、学校、班级、辅导教师（1-2名）联系电话。纸质版上交班长统一收集，同时请将作品扫描版发送至电子信箱（邮箱附后）。

      以上成果形式为作文和绘画创作，成果产生过程中的照片、视频、实物等证明材料需同时打包发送至邮箱（后附）。上交作品学校均将评出优秀稿件代表学校参加省、市级比赛。

      我校研学活动的开展由来已久，今年暑期为大家推出的是历经五载，反复打磨而出的校本研学课程《执卷本草，遇见人间》。本次研学采用开放式模块组合的方式供大家自由选择，学校不组织统一活动，由家长负责陪同，小组自行组队开展活动，根据自身实际情况选择自组模块结队共探。

（一）行程自主规划

西峡：【自然观察家】任务
- 用手机微距拍摄山茱萸不同部位（花/叶/果）制作九宫格自然笔记
- 完成《山茱萸物候日历》手账（结合诗经"六月食郁"等古籍记载）

禹州：【文化创想师】任务
- 禹州是钧瓷的发祥地，选取一种宛药，关联钧瓷的一种色彩，设计"药材守护精灵"AI形象（需体现釉色与药材特性的关联）
- 用3-6张对比照片+AI配音制作《古今炮制对比》短视频（现代药房vs《雷公炮炙论》古法）

焦作：【山河解码者】任务
- 在宛药、怀药基地采集不同土层样本，制作"道地药材生长密码"分层标本（通过酸碱指示法测定pH值，采用腐殖质目测比色法评估有机质含量）
- 用环保材料拼贴"怀药理想生态图"（需解释地形/气候/水文三要素配置）

郑州：【未来传承人】任务
在河南博物院寻找古代中医药器具或纹样，绘制其外轮廓；而后可以前往河南中医药大学草药园采集新鲜本草，用拓印的方式将草药图案填充至轮廓内，并为这束草药撰写一句宣传语，制作"古今药脉传承卡"。

▶南阳周边自主组合

学生创意路线包（示例）：
 • 生态探究线：方城现代中医药农业产业园（参观裕丹参种植基地及生产加工、检验环节、体验各项创新产品流程）→ 方城德云山植物园（探索各类道地中药材的生长奥秘）。
 • 文化体验线：社旗艾草生态农业园（参观艾草基地及生产流程）→社旗大周庄文化园女子工坊（设计艾草香包纹样）→ 南阳医圣祠（临摹《伤寒杂病论》节选碑刻），感受中医药文化魅力。
 • 产业调研线：西峡宛西制药产业园（登临医圣山，参观丸剂生产流水线及标本大厅）→ 南阳张仲景医院（了解中医相关项目流程及亲身体验），了解中医药产业发展。

（二）跨学科任务自主挑战
 • 生物：制作《南阳道地药材DNA条形码》（选取3种药材，尝试用手机APP扫描叶脉生成专属编码），探索生物技术在中药材研究中的应用。
 • 地理：绘制《南阳中药材气候适应性地图》（标注温度/降水等值线），分析中药材生长与气候的关系。
 • 化学：设计“艾草精油提取”实验（记录蒸馏时间/出油率，对比不同蒸馏方式效率），体验化学实验的乐趣。
还有无限多的成果形式等待大家去发现创新......

      研学成果形式以社会实践调查报告（后附）的形式为最终体现，成果产生过程中的照片、视频、实物等证明材料需同时打包发送至邮箱（后附）作品学校均将评出优秀稿件代表学校参加省、市级科技创新大赛。

      上交形式以最后的活动说明中要求的为准。

      暑期科技实践活动可以涵盖数学、物理、化学、生物、地理等学科，通过实践探索科学原理，培养创新思维与动手能力，解决实际问题，体现出科技赋能生活的意义所在：

一、数学学科：数据建模与空间优化

活动1：校园/社区交通流量建模
 • 内容：统计学校或社区周边路口的车辆/人流高峰时段，用数学模型（如线性回归）分析拥堵原因，提出优化建议（如信号灯时长调整）。
 • 工具：计时器、计数器、Excel/Python基础编程。
 • 成果：数据可视化图表、优化方案等。

活动2：立体几何创意搭建
 • 内容：用卡纸、冰棒棍等材料设计并搭建“承重结构”（如桥梁、塔台），测试不同形状（三角/四边形）的稳定性，结合几何原理解释结果。
 • 工具：材料包、电子秤、相机记录。
 • 成果：结构模型、承重测试视频、几何原理分析。

二、物理学科：能量转换与工程实践

活动1：太阳能小车设计与竞赛
 • 内容：利用太阳能板、小电机、废旧材料（如塑料瓶）制作太阳能小车，测试不同光照角度、车轮材质对速度的影响。
 • 工具：太阳能板、电机、万用表、秒表。
 • 成果：小车模型、速度对比实验数据、竞赛视频。

活动2：家庭电路安全检测
 • 内容：检测家中电路是否存在老化、过载隐患，用试电笔、万用表测量电压/电流，设计安全用电宣传手册。
 • 工具：试电笔、万用表、绝缘胶带。
 • 成果：电路检测记录表、安全手册、整改建议。

三、化学学科：生活化学与环保实践

活动1：自制净水装置
  • 内容：用砂石、活性炭、棉布等材料分层制作简易净水器，测试对浑浊水、含墨水/油污水的净化效果，对比不同材料的作用。
  • 工具：塑料瓶、砂石、活性炭、PH试纸。
  • 成果：净水器模型、净化效果对比图、化学原理分析。

活动2：家庭清洁剂成分探究
  • 内容：检测市售清洁剂（如洗洁精、84消毒液）的酸碱性、去污能力，用柠檬酸、小苏打自制环保清洁剂并对比效果。
  • 工具：PH试纸、量杯、污渍测试布。
  • 成果：实验记录表、清洁剂配方优化建议。

四、生物学科：生态观察与健康实践

活动1：校园/社区生物多样性调查
  • 内容：记录指定区域的植物、昆虫种类，制作分类图鉴，分析生态链关系，提出保护建议（如增设昆虫旅馆）。
  • 工具：放大镜、标本盒、手机拍照识别APP。
  • 成果：生物图鉴、生态分析报告、保护方案。

活动2：发酵食品制作与微生物观察
  • 内容：制作酸奶、泡菜等发酵食品，记录不同温度、时间对发酵效果的影响。
  • 工具：温度计、发酵容器。
  • 成果：发酵过程记录表、食品品尝反馈。

五、地理学科：气候观测与资源调查

活动1：南阳本地气候数据收集
  • 内容：连续一周记录温度、湿度、风向，结合天气预报分析数据偏差原因，制作本地气候特征报告。
  • 工具：温湿度计、风向标、气象记录表。
  • 成果：气候数据图表、分析报告。

活动2：校园/社区水资源循环利用设计
  • 内容：调查学校或社区用水情况，设计雨水收集、中水回用方案（如浇花系统），计算节水效益。
  • 工具：水管、储水容器、流量计。
  • 成果：设计方案图、节水效益计算表。

      研学成果形式以社会实践调查报告（后附）的形式为最终体现，成果产生过程中的照片、视频、实物等证明材料需同时打包发送至邮箱（后附）作品学校均将评出优秀稿件代表学校参加省、市级科技创新大赛。

      上交形式以最后的活动说明中要求的为准。

活动说明：

1、南阳市五中2024级全体同学及2025级高一新生（欢迎即将踏入新阶段的你们踊跃参加！）2023级同学如果需要补充综评档案内容，请在主题中任选项目进行。
2、同学们可以根据任务卡选择主题，自由组队，小组同学针对所选主题，通过多种方式，深入开展调查并动手实践，最终形成调研报告。

上交内容：电子档和纸质版。电子档：需将图片及文档打包，压缩包名称示例：高二A01（赵五）八大宛药在全国中药地图中的地位与使用分布评估，上交邮箱：wzcpac@sohu.com；纸质版：要求排版整洁，双面打印，骑马钉/胶装装订。
上交地点及时间：每班以班为单位收齐，开学一周内交至本部五楼综合实践活动中心。

3、注意事项

      时刻注意人身安全、交通安全和食品安全，所有出行活动务必在家长陪同下进行；提前了解所选实践地点的开放时间、参观规定等相关信息，以便更好地开展活动。活动过程中要保持良好的团队协作精神，尊重他人，遵守社会公德。积极与指导老师沟通，及时反馈实践过程中遇到的问题和困难。      
      进行调查活动时，注意文明举止和礼貌用语，切实展示五中学子良好的精神风貌。

4、特别提醒

     新高二同学按照班级为单位分配主题比例为：主题一20%主题二40%，主题三40%，每班由班长根据同学实际需求统一调配名额，负责汇总。

如遇疑问可咨询：

文科：
郭老师18338111739  
张老师19059378619

理科：
董老师13503770473  
薛老师15837733011
杨老师13603412040  
白老师15090139357

艺术：
麻老师13693989413  
赵老师19838779166

      这个暑期大家行动起来，用脚步丈量南阳，去了解我们的家乡！以小组为单位，在红色场馆中对话历史，在药材基地里解码传统，在科技实践中突破想象！期待你们用行动书写属于五中学子的暑期成长答卷！


附件：

1，点击下载报告模版

2，点击阅读各项活动安全预案